초고령사회 특집 3부작 <생로병사의 비밀> ‘역노화 생존 공식’ 2부 - 근력, 늙어도 젊은 몸의 조건
955회초고령사회 특집 3부작‘역노화 생존 공식’ 2부 - 근력, 늙어도 젊은 몸의 조건 노년기 일상을 유지하는 비법, 근력! 노년의 4인, 4주 근력 프로젝트 결과는?방송 : 2025년 6월 18일(수) 밤 10시 KBS 1TV 지난해 말 기준, 65세 이상 인구가 전체 인구의 20%를 돌파했다. 유엔(UN) 기준, ‘초고령 사회’로 진입한 대한민국. 누구도 피할 수 없는 노화에서 긴 노후를 건강하게 살아갈 수 있는 비결은 무엇일까? 젊고 건강하게 신체적, 정신적 역노화를 이루기 위해 꼭 갖추어야 할 세 가지 힘을 제안한다. 생로병사의 비밀이 준비한 초고령사회 특집 3부작 , 그 두 번째는 근력, 늙어도 젊은 몸의 조건이다. 노년기의 삶을 위협하는 '낙상, 보행장애, 요실금, 근감소증, 허약' 등 이른..
2025. 6. 18.